フルタイムで働いていると、土日は仕事の疲れを癒すための2日間のはずです。
少なくとも、子どもが生まれる前の私はそう思っていました。
でも今は、土曜の夜には「もう1日終わった……」となり、日曜の夕方には「何も回復してないまま月曜か」と思っています。
子どもがかわいくないわけではありません。休日に一緒に過ごすのが嫌なわけでもありません。
ただ、共働きで子育てをしていると、土日は思っているより全然休みじゃない。これが今のかなり正直な実感です。
今回は、我が家の休日の流れを振り返りながら、「どうして土日2日あっても思ったほど回復しないのか」を書いてみます。
休日も、朝6時から普通に始まる
まず、休日だからといってゆっくり寝られるわけではありません。
我が家の休日は、だいたい朝6時に始まります。
朝ごはんを食べて、少し家の中で遊んで、9時ごろから午前寝。起きたら子どもの昼ごはん、そのあと親の昼ごはん。午後もまた遊んで、14時ごろから昼寝。起きたらお風呂、夜ごはん、19時ごろには寝かしつけ。ざっくり書くと、だいたいこんな流れです。
こうして並べると、特別大変そうな予定が入っているわけではありません。
でも、改めて見ると休日もほぼ丸一日、子どもの生活リズムに沿って進んでいるんですよね。
朝6時に起きて、朝食を食べさせて、遊んで、昼寝の時間を見て、昼ごはんを食べさせて、また遊んで、お風呂に入れて、夜ごはんを食べさせて、寝かしつける。
平日ほどバタバタではないにしても、「今日は休みだから、ちょっと昼まで寝よう」「午後は何もしないでぼーっとしよう」みたいな休日の使い方は、少なくとも今の我が家ではできません。
仕事がないだけで、何もしなくていい日ではない。
むしろ、子どもの一日に朝から最後まで付き合う日という感覚の方が近いです。
子どもの昼寝中は、自分の時間というより“寝不足の補填”になる
「でも昼寝が2回あるなら、その間は少し休めるのでは？」と思うかもしれません。
実際、子どもが寝ている時間はあります。
でも、我が家の場合、その時間がそのまま自由時間になるかというと、あまりそうはなりません。
理由は単純で、こっちも寝ないと持たないからです。
平日の時点で、だいたい寝不足なんですよね。
朝は早いし、夜は子どもが寝たあとに家事をしたり、翌日の準備をしたりしていると、どうしても就寝時間は後ろにずれます。実際、平日はこんな流れで回っています。
→ 1歳児育児中の共働き家庭、平日はこんな感じです【リアルな1日のスケジュール】
その状態で土日に入るので、子どもが昼寝したタイミングでは「さて、自分の時間だ」ではなく、まず「こっちも寝たい」が先にきます。
最近は資格の勉強時間を作りたくて、昼寝中に頑張って起きていることもあります。
でも、それをやると今度はしんどさが後から返ってきます。
子どもが2時間寝たとしても、大人の寝不足が2時間で全部解消されるわけではありません。
むしろ「2時間寝ても足りないな」と感じることの方が多いです。
土曜の昼寝を挟んでも、土曜の夜には「もう1日終わった……」となる。
日曜も昼寝しているのに、夕方には「結局、何も回復してないな」と思う。
休日の昼寝って、余裕のある時間というより、平日に積み上がった寝不足を少しでも埋めるための時間なんだと思います。
平日に削った家事のしわ寄せも、休日に回ってくる
土日が休みにならない理由は、子どもの相手だけではありません。
もう一つ大きいのが、平日に削った家事のしわ寄せが休日に来ることです。
共働きだと、平日は本当に最低限の運用になりがちです。
ごはんを食べさせて、お風呂に入れて、寝かしつけて、翌日の準備をして、それで一日が終わる。
「今週中にやりたいけど、今日じゃなくてもいい家事」は、だいたい後ろに押しやられます。
その結果、休日に何が乗ってくるかというと、たとえばこんなものです。
- 日々買えない量の食材をまとめて買う
- 保育園から持ち帰ってきた物を整理したり、必要な持ち物を用意したりする
- トイレやお風呂の床掃除
- 庭の雑草抜きみたいな、普段は後回しになる家の手入れ
- 洗濯物を畳む、食器を洗うなど、その日その日の家事の残り
毎週全部やるわけではありません。
でも、平日に削った分を土日で回収している感覚はかなりあります。つわり中は、こういう“見えにくい家事”の存在をかなり意識するようになりました。
→ 妻のつわりで初めて気付いた、生活を支える名もなき家事たち
しかも今は、妻のつわりはだいぶ回復してきたとはいえ、まだ洗い物は難しい日があります。
休日くらいは妻に子どもとの触れ合いを優先してもらって、そのあいだに私が洗濯物を畳んだり、食器を洗ったりしていることもあります。
別に「自分ばかりが大変」と言いたいわけではありません。
ただ、休日って結局、子どもの相手をしているか、家事をしているかのどちらかなんですよね。
そのどちらでもない時間が、思っているより少ない。
外出は気分転換になることもある。でも、休息になるとは限らない
じゃあ、家にいるから疲れるのであって、外に出れば少しはリフレッシュできるのでは。
これも半分正解で、半分違う気がしています。
買い物に行って、そのまま外食して帰るくらいなら、正直かなり助かります。
夜ごはんを作らなくていいだけでも負担は減りますし、最近は子どもも食べられるものが増えてきたので、出前やテイクアウトで済ませられる場面も少しずつ増えてきました。
でも、外出が全部ラクかというと、全然そんなことはありません。
たとえば子どものために水族館に行く、みたいな外出。
子どもが楽しそうなのはもちろん嬉しいです。
でも、親の体力だけを見ると、普通に疲れます。
移動して、現地で気を配って、帰ってきて、そこからまたお風呂や夜ごはんが待っている。
そうなると、外出は「休みに行く」というより、イベントをこなして帰ってくるに近いんですよね。
帰宅した時点で、親だけぐったりしていることもあります。
そういう日は、楽しかったかどうかとは別に、「とりあえず早く寝てくれ。親も寝たい」がかなり本音です。
しかも、条件が重なるとしんどさは一気に増します。
雨で外に出られないのに、買い物には行かなきゃいけない日。
妻の体調があまり良くないうえに、子どもが予定より早く昼寝から起きてしまう日。
こういう日は、休日の難易度が急に上がります。
もともと「回復日」というより「一日を回す日」なのに、そこにイレギュラーまで乗ると、もう普通にきついです。
土曜の夜には削られ、日曜の夕方には月曜が見えてくる
我が家は土日どちらもしんどいのですが、感覚としては土曜の方がきついです。
平日の疲れをそのまま持ち越した状態で土曜に入り、朝6時から休日が始まって、昼寝を挟んでも大して回復しないまま、気づけば夜になっている。
そうすると土曜の夜には、「ああ、もう1日終わった……」という感じになりがちです。
そして日曜は日曜で、夕方になると今度は月曜が見えてきます。
保育園の準備や、翌日の仕事のことが頭に浮かび始めて、「結局、何も回復しないまままた1週間が始まるな」と思うことがあります。
たぶん、ここが今の一番しんどいところです。
子どもはかわいいし、一緒に過ごす時間が嫌なわけではない。
でもそれとこれとは別で、フルタイム勤務の人間が土日も朝6時からフル稼働すると、普通に疲れは取れません。
土日って、本来は仕事の疲れを癒すための2日間じゃなかったっけ。
そう思う瞬間は、やっぱりあります。
工夫で少しマシにはなる。でも、土日がきれいに休みになるわけではない
もちろん、少し楽になる方法がまったくないわけではありません。
昼か夜を出前やテイクアウトで済ませるだけでもだいぶ違います。
義実家に行ったり来てもらったりして、見てくれる人が増えて、晩ごはんまで出てくる日なんかは、休日の難易度がはっきり下がります。
でも、そういう工夫をしてもなお、土日がきれいに“回復日”になるかというと、少なくとも今の我が家ではそうではありません。
子どもの生活リズムに合わせて一日が進んで、昼寝中は自分も寝ないと持たなくて、平日に削った家事のしわ寄せを回収して、外出すればそれはそれで疲れる。
これだけ条件が揃っていれば、そりゃフルタイム勤務の疲れは思ったほど抜けないよな、というのが今の結論です。
共働きの毎日は、こういう「しんどい瞬間」の積み重ねでもあるんだと思います。
→ 共働き育児がしんどい瞬間ランキング5選｜1歳児を育てる父親の本音
前向きにまとめるなら、「うまく手を抜きながらやっていきましょう」なのかもしれません。
でも、今の実感としてはそこまできれいにはまとまりません。
共働きで子育てをしていると、土日は思っているより全然休みじゃない。
工夫で少しマシにはなっても、少なくとも今の我が家では、土日はまだ“回復日”にはなりきりません。今回はその話でした。
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